爬完泰山,过了一夜小腿疼了怎么办用什么方法可以不疼了
问题描述：爬完泰山，过了一夜小腿疼了怎么办用什么方法可以不疼了
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2017-11-08
情况来看，爬完泰山小腿疼是属于正常现象，你应该是软组织损伤，或者是您过于劳累引起的。
建议你应该睡觉的时候抬高患肢，促进血液循环，可以局部进行热敷按摩，活动活动小腿肌肉。
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-08
根据你提供的情况，爬完泰山腿疼正常现象，是肌肉过于劳累引起的情况。
建议你注意休息，局部用热毛巾热敷一下，做一下腿部的按摩。多喝水，可让肌肉酸痛因子快排出体外。
黄远航
已帮助网友：2022
2017-11-08
爬山后腿疼原因是过度运动后，肌肉乳酸大量堆积导致疼痛。
建议用温水泡澡，同时按摩小腿促进乳酸排出，同时多吃一些碱性食物。保持体内酸碱平衡，快速消退疲劳。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2017-11-08
根据患者叙述病情，爬完泰山小腿疼，考虑是肌肉劳累过度。
建议患者用热水泡脚促进血液循环，抬高双腿，可以口服布洛芬帮助减轻疼痛。
以上是对“爬完泰山，过了一夜小腿疼了怎么办用什么方法可以不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2017-11-08
你的这个情况考虑是突然的运动劳累导致小腿疼痛
这个情况考虑是小腿肌肉劳累乳酸堆积可能吧，建议患者多按摩按摩，适当休息与活动。
廖元兴
已帮助网友：2092
2017-11-08
你好你说的爬完泰山后过了一夜小腿疼很正常，可能浑身都会酸痛！
这种症状过几天慢慢就会恢复了，我觉得没有必要吃药，如果想吃药可以口服点芬必得既可以！
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-08
欢迎你来咨询，请问你要咨询的是爬泰山后小腿疼痛明显。
爬泰山，小腿疼痛明显，是由于爬泰山时运动过于剧烈，引起肌酸排泄不完全，所以小腿疼痛，要适量运动，用双手按摩小腿，促进肌酸排泄，减轻疼痛。
张世清
已帮助网友：1862
2017-11-08
你的情况属于一次大量运动引起的肌肉反应造成疼痛。
建议你不要太紧张，近期注意休息，可以做做小腿推拿缓解疼痛，每天坚持泡脚半小时。
以上是对“爬完泰山，过了一夜小腿疼了怎么办用什么方法可以不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2017-11-08
上述情况应该是软组织损伤，或者是您过于劳累引起的，有可能会导致疼痛肿胀
接您最好是带他去医院进行检查，应该睡觉的时候抬高患肢，促进血液循环，可以局部进行热敷按摩
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-11-08
根据您所描述的情况，爬了泰山，过了一夜小腿就疼了。这是由于运动后，小腿内的乳酸增加了。建议您休息几天后就会自然缓解，也可以热敷按摩患处以局部血液循环。