爬完泰山回来后涨了两斤多体重还会恢复吗
问题描述：爬完泰山回来后涨了两斤多体重还会恢复吗
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2017-11-09
爬山是一种常见的运动方式，这种运动需要很大的耐力，会消耗很多能量
根据你叙说的情况，这样的情形有可能与突然间断运动有关，建议继续锻炼，还有恢复的几率
廖元兴
已帮助网友：2092
2017-11-09
，体重成了两公斤，这个控制好饮食肯定是可以恢复的。
要是注意多锻炼，但是多锻炼的同时，嗯还需要减少饮食的摄入，特别是对于主食的摄入，水果蔬菜可以多吃一些。
欣铃
已帮助网友：2192
2017-11-09
根据描述爬山后体重重两斤，只要控制饮食会恢复的
建议多运动，控制饮食，早吃好中午吃饱，晚上尽量不吃或少吃，多运动，快走或快跑
以上是对“爬完泰山回来后涨了两斤多体重还会恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-11-09
目前的这种情况要考虑是不是运动过量，形成的水肿，从而出现相对应的改变，
这种情况就是尽量的充分休息，保证体力充沛，促进身体新陈代谢，观察改善情况，
朱子强
已帮助网友：1839
2017-11-09
以你所说的情况一般来说刚开始运动后可能会体内水份增加
一般来说过几天会慢慢自己下去的，建议你不要太担心，一般没有什么大问题的，祝健康