为什么总感觉心里有一件事,很慌还有的时候感觉头好晕
问题描述：为什么总感觉心里有一件事，很慌还有的时候感觉头好晕
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2744
2017-11-13
。你现在年龄还小。不要压力太大，放松心情。
建议安心做事。好好学习。不要胡思乱想。生活规律。营养均衡。口服五味子颗粒调理。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2017-11-13
，考虑你可能是有焦虑的情绪存在的，
建议这种情况下，你可以通过运动去调整你的情绪，坚持每天快步走一小时，释放自己的内心情绪。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-11-13
你好朋友，根据您说的情况是青春期发育情绪不稳定的原因。
建议多参加体育活动，保证充足的睡眠和休息，加强营养，多吃一些含钙高的食物，有助于身体发育。
以上是对“为什么总感觉心里有一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-13
根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，多与家人及朋友交流沟通。
中成药可服用加味逍遥丸，有疏肝解郁行气的作用，多食用新鲜的水果和蔬菜，避免独处的人时间。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-11-13
你所说的情况，往往是由于心理刺激引起以及压力过大，心理承受能力差引起的。
建议放松心情，避免压力过大，适当的运动，以及安排好时间，有一定玩的时间。以及做好心理治疗。还有中药，调节神经药物有利于改善。