最近掉发很严重,一抓一大把
问题描述：最近掉发很严重，一抓一大把，也常失眠，有时候一晚上都睡不着
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2622
2017-11-16
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掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，使头发恢复正常生长周期。"
林春桥
已帮助网友：2012
2017-11-16
这种情况一般是因为熬夜劳累营养不良的情况引起的气血不足造成的脱发。
这种情况平时注意休息不要熬夜劳累平时多吃大枣坚果韭菜黑木耳，口服阿胶浆调理就可以恢复的。
以上是对“最近掉发很严重，一抓一大把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2092
2017-11-16
你好
根据你描述的情况，是16岁女孩子掉头发严重，怀疑与贫血有关。
建议你可以通过做一次血常规化验，血红蛋白化验，确诊贫血后再有针对性的服用补血药物治疗。
韦华
已帮助网友：1966
2017-11-16
导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，
建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。