每天睡眠时间应该睡多久合适女17岁
女 |
2017-11-20
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问题描述：每天睡眠时间应该睡多久合适
补充提问:女17岁
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金丽萍
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2017-11-20
只要是你每天能保持八个小时的睡眠就已经足够可以,如果您过于劳累,或者是精神压力过大,情绪过于紧张,还有可能会延长您的睡眠时间,但是一般绝对不允许低于七个小时,如果睡眠不足的话,还有可能会导致精神压力过大,情绪过于紧张,植物神经紊乱的