我14岁今年一年都没有长高是为什么子
问题描述：我14岁今年一年都没有长高是为什么子？女生，已进入青春期
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张磊
已帮助网友：1718
2017-11-20
身高与遗传，营养，运动有很大关系的。而且需要不定时的补点钙片。
建议你吃点营养的食物。积极参加一些有意义的活动。而且需要不定时的补点钙片。
以上是对“我14岁今年一年都没有长高是为啥子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2017-11-20
遗传和后天因素决定了你的身高，你现在身高多少啊？有没有做过骨骼检查？
⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，特别是各种各样的动力性练习，如、跳远、游泳等。⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大
王涛
已帮助网友：2883
2017-11-20
根据你说的情况，身高受先天遗传因素和后天的营养影响
建议你现在正处在青春发育期，正是身体发育成长的时候，平时要养成规律的饮食习惯，多吃蔬菜水果，注意荤素搭配，每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，多吃豆制品类食物，多锻炼身体，可选择打篮球，有助于拉伸肌肉和骨骼有助于长高，可以一试。