我失眠2年多了,中药西药都吃了不少
问题描述：我失眠2年多了，中药西药都吃了不少，效果都不太好，唑伦片现在也没啥用了，易醒，入睡困难，，最多4小时睡眠，还做梦。
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2017-11-29
入睡困难，睡眠浅，睡眠时间短，睡眠质量差，服用安定类药物耐受。
改变治疗策略，学习失眠的认知治疗，安定类药物短期应用，按需应用，敢用敢停！
许若珊
已帮助网友：1940
2017-11-29
看了你所描述的这个问题，经常失眠，最好少吃这种药物。
可以每天坚持锻炼身体，增加身体抵抗力，尽量不要熬夜，睡觉前用热水泡泡脚，应该会有一定的作用。
王淼
已帮助网友：1580
2017-11-29
长期严重失眠症状比较严重，可以影响身体健康，需要注意及时对症治疗，目前的症状就是神经衰弱的表现，
症状严重，可以使用中西医结合治疗，口服谷维素，维生素b1艾司唑仑片治疗，每天晚上吃一次，然后使用养血安神胶囊治疗，效果更好。
以上是对“我失眠2年多了，中药西药都吃了不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2017-11-29
根据你的这种情况经常失眠多梦考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
李江萍
已帮助网友：1463
2017-11-29
从你描述的情况来看，你目前的失眠，主要可能是压力过大造成的不适的。
多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以达到改善的。