晚上老失眠,吃什么药好
问题描述：晚上老失眠,吃什么药好
回答专区
符云辉
已帮助网友：2475
2017-12-02
请不要过分担心,缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此,避免睡前兴奋,睡前兴奋,会招致失眠和多梦,因此睡前不要做强度的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍,患者在日常生活中可以多锻炼身体,特别是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康,
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-12-02
失眠多梦是由于精神压力过大,情绪过于紧张,植物神经紊乱引起的,严重的还有可能会引起脑供血不足,建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该多休息,使用一些安神的药物,平时不要喝一些功能饮料,不要喝咖啡,茶