哪些是可以降低雌激素的食品?
问题描述：哪些是可以降低雌激素的食品?
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李美玲
已帮助网友：2579
2017-12-05
应该是没有这类的产品,只能是,含雌激素比较高的食物,豆浆,豆制品之类的,以及小零食,就不要在吃,需要定期检查激素水平
高锡云
已帮助网友：2102
2017-12-05
一般考虑单纯饮食帮助降低雌激素的可能大,建议观察是否月经紊乱的情况,注意休息,建议确诊雌激素高的情况建议也可以选择黄体酮调理看看,多观察一段时间较好的,平时建议多吃清淡的食物较好的,但是应该避免太紧张较好的,注意加强营养,观察看看的
熊平安
已帮助网友：1781
2017-12-05
降低雌激素的食品目前还没有确切的目录,您目前主要是减少雌激素的产生和摄入,再就是促进雌激素的代谢和排泄,建议你不要吃高热量反季节食品,不要吃任何零食,不要喝饮料,多吃应季的蔬菜水果,多喝水,锻炼出汗