大腿比较粗,屁股也很翘
问题描述：大腿比较粗，屁股也很翘，现在还在上学，怎么可以有效的减下来
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2017-12-08
要想要减肥首先要注意管住自己的嘴巴，平时注意多运动，早上和中午的饭正常吃，但是晚上注意少吃或者不吃，随着时间延后会慢慢减下来的。
建议你任何事情都是有过程的，所以不可能马上就见效的，所以这个减肥还需要时间和自己的毅力。
以上是对“大腿比较粗，屁股也很翘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-12-08
根据你的情况看，你是由于肥胖引起的现象导致的症状。
建议你每天达到30分钟锻炼即可，平常保持心情愉快，避免情绪波动，忌辛辣刺激性食物即可。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-12-08
根据你说的这种情况，就是少吃多锻炼的办法才有效果
建议你可以早上中午吃正餐，晚上多吃点水果，不要吃主食，然后跑步或者快走一个小时，坚持一段时间就会改善