薏米和赤小豆打豆浆能长久喝吧?这样有助于减肥吗?
问题描述：薏米和赤小豆打豆浆能长久喝吧？这样有助于减肥吗？
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王国俊
已帮助网友：2270
2017-12-11
薏米和赤小豆打豆浆，可以长久的喝。不仅有减肥的功能，还能祛湿安神。
不过不建议天天喝。喝个三五天，间隔两天再喝，这是可以的。希望我的建议能帮助您。
张月玲
已帮助网友：2393
2017-12-11
您的情况初步考虑是健康保健，薏米赤豆时可以长期吃的！
这个食物有助于去火除湿，没有减肥功效，薏米性寒，所以胃寒，腹泻体质虚弱者不宜服用
赵晓凤
已帮助网友：2563
2017-12-11
薏米仁偏寒，如果是脾胃虚弱的人是不适合应用的。
建议您应该就近看中医，综合辩证后，再决定是否可以饮用就可以了。祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2017-12-11
可以打成浆喝，建议炒熟，又健脾祛湿的功效。尿多的人不宜食用赤小豆
减肥建议健康科学减肥，适当的控制饮食，加强体育运动，少吃甜食、高脂肪食物
张磊
已帮助网友：1718
2017-12-11
薏米和赤小豆都有利水渗湿的作用，两种食品可以长期服用！
，上述两种食品可以长期食用，具有利水渗湿的作用，有助于减肥，希望我的解答可以帮助你！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-12-11
可以打成浆喝，建议炒熟，又健脾祛湿的功效。【薏米：】米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。1、甘淡、微寒、无毒。2、入脾、胃、肺、大肠。3、清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。4、风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
【赤小豆：】种子供食用；入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。1、性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。2、利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。3、富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。4、具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。5、治疗流行性腮腺炎。6、治疗肝硬化腹水。禁忌：尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥；阴虚而无湿热者者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌赤小豆。
以上是对“请问医生薏米和赤小豆打豆浆能长久喝吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-12-11
可以经常喝，多饮水,是一个辅助减肥的食品，但要注意锻炼。
经常跑步锻炼，饮食控制，再加上食物之间的调理，减肥作用才会更明显。效果会更好。
王淼
已帮助网友：1580
2017-12-11
从你描述的这个情况来看，意米可以起到一定的祛湿作用，对减肥是有一定效果的，
建议你的这个情况可以放心的长期的使用，一般对你的身体健康，是不会有什么影响的，不必担心，
孙卫江
已帮助网友：1272
2017-12-11
根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。薏米和红豆豆浆有减肥作用的。
建议你多参加运动锻炼，适量喝些薏米红豆粥，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
王胜国
已帮助网友：1280
2017-12-11
喝三四个月的时间。这个其实没有煮粥的效果好。不是减肥，而是去体内湿气的。
最好是先把薏米干炒到稍微发黄，然后是煮粥喝。这样寒气不会太重。要么到时候就成湿寒体质了。
以上是对“请问医生薏米和赤小豆打豆浆能长久喝吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-12-11
你好这种情况对减肥我考虑效果不大可以喝的
建议你如果要减肥的话最好采取科学合理有效的方法多运动多锻炼控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物
张月玲
已帮助网友：2393
2017-12-11
这两个有健脾的作用，但是相对来说偏于寒凉，如果平时怕吃凉东西的话不适合长期喝，减肥主要还是要靠合理的控制饮食和增加运动，如果是在正常饮食之外，额外的喝这些东西也不会起到减肥的效果。