失眠大半个月了,很烦
问题描述：失眠大半个月了，很烦，有什么方法可以解决？上班族，最近老失眠，看了也不见好，严重影响上班，精神不佳。虽然知道是亚健康造成的，但怎么补气血好，网上说可以吃复方阿胶浆，真可以吗？
回答专区
黄远航
已帮助网友：2022
2017-12-22
你好失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。
建议口服点柏子养心片、七叶神安片、维生素B1、谷维素、安定的药物治疗。以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性辛辣的食物。
胡书香
已帮助网友：2005
2017-12-22
失眠可能和最近的劳累以及精神因素有关，建议在这段时间可以适当的放松心情，
不要给自己太大的精神压力，另外睡前一小时不要从事脑力劳动，可以适当的吃一些酸枣仁莲子心等宁心安神的食物。
符卫锋
已帮助网友：1436
2017-12-22
心烦，失眠，说明内火，如果此时条补气血，不太合适。心情最近怎么样？口苦吗？
黄连阿胶汤，就是针对心烦失眠而设置的方子，建议去找中医大夫，帮你调理身体，另外保持情绪舒畅，按时休息
王娟
已帮助网友：1120
2017-12-22
有这个现像一般是有一些气血虚弱的现像，就可以用一些，滋补气血的药物就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行检查治疗和调节就会好起来的。
姚志彬
已帮助网友：1744
2017-12-22
失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
，建议您可以睡前服用滋肾安神合剂助睡眠，配合中药治疗效果会更好，希望我的解答可以帮助你！
欣铃
已帮助网友：2192
2017-12-22
根据你说的情况。阿胶浆是属于补气血的药，如果你失眠是因为工作压力大引起的。也可以服用其它的药。
建议你可以适当服用谷维素片。另外可以服用中成药夜宁颗粒，服用一段时间是有效果的。
以上是对“失眠大半个月了，很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2017-12-22
从描述来看是肝郁气滞，气血不足等因素导致的，所以治疗是疏肝行气，滋补气血等来治疗
参考治疗药物可以用加味逍遥散适当加减来治疗，中成药可用加味逍遥丸，解郁安神颗粒等来治疗，复方阿胶浆容易上火，暂时不是很适合你的情况
李成希
已帮助网友：1047
2017-12-22
失眠吃复方阿胶浆是没有治疗作用的，建议吃安神补脑液调理。
建议平时要注意清淡规律易消化饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁浓茶，咖啡，酒，适当运动，增强体质，保持心情愉快。
王胜国
已帮助网友：1280
2017-12-22
根据您描述的情况分析，失眠大半个月了的话考虑为心脾两虚导致的可能性大些，可当面看中医辩证治疗下。
建议您当面看中医辩证治疗下，如服用中药汤剂及配合推拿按摩等，平时要注意保持心情的平和及健脾，调补气血，可考虑下食疗，要加强运动及睡前喝杯热牛奶，泡脚保健。
王娟
已帮助网友：1120
2017-12-22
如果说想不起学的情况下，建议你可以选择用黄芪，大枣来泡水，喝的这个补气血是很好的。
建议你平时可以服用一些谷维素，看看，对睡眠是否可以得到帮助，也可以选择在睡觉前喝一杯牛奶，这个是有助于睡眠的
以上是对“失眠大半个月了，很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2017-12-22
一般对于这种情况的话，建议最好还是服用安神作用药物比较合适。
你这种失眠的现象的话，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
姚志彬
已帮助网友：1744
2017-12-22
出现情况的原因考虑主要是焦虑压力过大，引起神经衰弱造成的伴有失眠的，最好是及时用药治疗。
严重情况下是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，都有利于改善症状的，属于慢性疾病。