感觉累……上课头晕闷闷的高三一直想睡觉记忆也不好
问题描述：感觉累……上课头晕闷闷的高三一直想睡觉记忆也不好
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熊平安
已帮助网友：1781
2017-12-25
根据你的情况，多考虑是睡眠不足，导致精神过差。因，大脑供血不足，导致脑部缺氧，引发头晕。
平时尽量的合理安排作息，保证充足睡眠，少熬夜。合理营养饮食搭配，多补充改善脑循环，供血的食物。些核桃黑米黑豆，红枣枸杞。多补充蛋白质。
以上是对“感觉累……上课头晕闷闷的高三一直想睡觉记忆也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1940
2017-12-25
患者的症状，考虑劳累及疲劳引起的脑供血不足的病情及症状。
建议劳逸结合，避免劳累，饮食及生活规律，循序渐进加强运动，增加抵抗力。
吴名波
已帮助网友：1402
2017-12-25
你好朋友根据你说的情况，这属于精神压力大，休息不好。导致的头晕。
建议多吃一些补气血的食物，保证充足的睡眠和休息。只要休息好了，记忆力也会增强。