高165,重45左右,怎吃都肥不了,没有过100斤
问题描述：高165，重45左右，怎吃都肥不了，没有过100斤
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朱子强
已帮助网友：1839
2018-01-05
，你觉得自己比较瘦，想增肥。
，我建议你定个食谱，多吃牛肉，鸡蛋，牛奶。少熬夜。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-05
你好这种情况只要你身体健康没有其他的不适症状就可
建议你平时要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼这样对身体健康很重
以上是对“高165，重45左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-05
正在长身体的过程中，等你到了中年以后就很怀念你瘦的时候了，这时候喜欢到处玩，运动活动较多不容易胖。
建议平常心接受，我看身高与体重还比较符合，等不上学工作了，应酬多生活稳定了就开始发福了。
王淼
已帮助网友：1580
2018-01-05
您这种情况最好是保证健康的，有可能是有点脾胃虚弱的，可以先配合药物治疗的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，得注意调理，尽量保证健康的。健康是第一位的。