三角韧带损伤怎么恢复
问题描述：现在下班喜欢去打篮球,可是最近打完球后脚痛,一走路后面的脚踝就疼,晚上我看了一下,脚踝已经红肿,我就带他去看了,检查说是三角韧带损伤,三角韧带损伤怎么恢复?
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高锡云
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2018-01-05
韧带损伤,这是用力不当,导致关节扭伤所致,红肿代表扭伤时间短,病情较重状态,现在应注意休息,暂时可以冷敷,也可以使用云南白药气雾剂等,需要避免用力,尽可能不要走动,以后可以配合按摩,一个月内不适合运动
姚志彬
已帮助网友：1744
2018-01-05
三角韧带的损伤主要看损伤的程度,如果是轻度的损伤,休息几天,一般一到两周就会有明显改善,如果是重度的,至少需要4到6周,局部不能剧烈活动,如果疼痛明显者可以外用药物,应用活血化瘀止疼的,外敷以后,疼痛会有改善,但是肿胀不会明显减轻,扭伤,72小时之内可以用冷敷,72小时以后再热敷