强直疾病的运动锻炼有什么
问题描述：得了强直性脊柱炎好几年了，现在白天晚上疼痛的厉害，而且腰背越来越弯曲，不知道做什么锻炼可以缓解？强直疾病的功能运动锻炼有什么？强直疾病的功能运动锻炼有什么？
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韦华
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2018-01-07
1颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
2肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。
3深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
4腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
以上是对“强直疾病的运动锻炼有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2018-01-07
此病属免疫性疾病，适当的锻炼既可，最重要的是抢时间治疗控病继续恶化导致脊椎畸形而迟发痉挛性不全截瘫。
治疗方案，增强凋节免疫，营养组织神经，控制骨及关节软组织继续变性而卡压脊髓及神经根等正确治疗才能使体内产生免疫抗体不再恶化达最佳恢复。提示，恢复本病必须有耐心做长期的治疗及保健。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-01-07
强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，要用依托考昔片抗炎止痛治疗，慢作用抗风湿药物如柳氮磺吡啶、沙利度胺等长期治疗，条件允许可以用生物制剂如恩利等治疗。病情稳定后才可以锻炼的，可以慢跑、瑜伽、游泳等