大腿特别的粗关键还是肌肉
问题描述：大腿特别的粗关键还是肌肉，怎么减下来呢所以有没有什么方法可以让肌肉型的大腿变细呢?
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2018-01-07
根据您的描述，肌肉型的腿粗多数是先天性的。与父母的体型也有很大的关系。
适量控制饮食，特别是晚上控制饮食，多喝水。多运动可以适量的减少体重，腿部也会相应的细一点
以上是对“大腿特别的粗关键还是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-01-07
对于你的情况是因为，股四头肌非常发达，主要是红色肌肉体积比较大，才会这样的，建议你平时加强体育锻炼，比如进行快速跑，每天坚持跑百米速度，或者是进行弹跳运动，可以促进红色肌肉转化成白色鸡肉来缩小体积，这样锻炼对于身体有很大的帮助。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-01-07
这个是局部的肉比较多的，而且是在大腿的根部的。大腿根部是受力非常大的，所以肌肉是会发达一些的。
要想减肥肯定要多运动，可以坚持每天跑步，按时去健身房健身，或者跳绳也挺好的，饮食上少吃高糖高脂肪的食物，多吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果。