军训晒黑了所以怎么样变白哈哈哈哈哈
问题描述：军训晒黑了所以怎么样变白哈哈哈哈哈
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肖平东
已帮助网友：2288
2018-01-08
美白皮肤不是一朝一夕的，需要防晒护肤，从饮食作息情绪等方面注意。
建议你平时注意防晒护肤，补水保湿，可以做美白面膜，按摩肌肤，促进新陈代谢。饮食方面少吃辛辣油腻刺激性食物，多喝水，适当吃一些富含维生素C的蔬菜水果，保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
以上是对“军训晒黑了所以请问怎么样变白哈哈哈哈哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2018-01-08
被太阳晒黑后一般经过一到两个月左右的时间会自动恢复过来，只要没有晒伤不需要特殊处理。
平时也可以适当使用增白的产品，做一下增白的面膜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
张世清
已帮助网友：1862
2018-01-08
根据你说的这种情况，建议你可以平时多吃水果和蔬菜
然后补充维生素c和多种维生素片调理治疗，每天喝一杯纯牛奶，坚持一段时间就可以恢复正常皮肤。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-08
这个是皮肤黑色素沉积导致的，可以涂抹纯牛奶和珍珠粉的混合物，每天一次，或者可以
涂抹氢醌乳膏，也可以美白的，但是注意要忌食辛辣刺激食物，口服维生素C丸，就可以
王淼
已帮助网友：1580
2018-01-08
根据你的问题情况，想要变白，首先必须避免继续日晒
然后可以适当使用保湿产品。还有晒后修复产品，可以多食用复合维生素c的食物。
以上是对“军训晒黑了所以请问怎么样变白哈哈哈哈哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-01-08
。军训晒黑了。建议你以后注意防晒，抹点防晒的，慢慢的就会变白的，最好再用点补水保湿的护肤品。
像你这种情况。平时一定要多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，特别多吃一点西红柿炒鸡蛋。别吃辛辣刺激的食物。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-01-08
建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解,比例是大约水：白醋：盐=9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次
效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等.多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等.