今年36岁,白头发过多,有六七年的时间了,怎么调整
问题描述：今年36岁，白头发过多，有六七年的时间了，怎么调整
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肖平东
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2018-01-20
，有白头发的话主要考虑气血亏虚及肾虚等问题。
可以考虑服用七宝美髯丹进行调理。平时要学会自我减压，保持心情舒畅，可多食黑芝麻、黑豆等具有乌发作用的食物。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-01-20
你好根据你所叙述的，白头发多，这症状是肾气不足和遗传有关的
建议你平时多吃黑芝麻，黑豆，何首乌，核桃仁，平时多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的东西
朱子强
已帮助网友：1839
2018-01-20
白发中医多认为跟气血亏虚，肾精不足，血热有关的，建议通过中医四诊参合辨证施治调理治疗，可在医生指导下使用七宝美鬓丹或者首乌片进行治疗啊
建议平时多吃黑芝麻，黑豆，枸杞，大枣，黑米等食物，有补气血，乌发的功效啊，平时要合理作息不可以熬夜，早睡早起，避免脑力过劳啊
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-01-20
根据所描述情况看，中医认为是肾精亏虚所致，病因可能和情志有关。
建议服用生发丸、金樱首乌汁，任选其一。
预防措施：避免过度思虑，保持心情舒畅；避免熬夜，宜多休息。
以上是对“今年36岁，白头发过多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2018-01-20
你的情况是今年36岁，白头发过多，有六七年的时间了，白发主要跟肾虚有关。
从你的情况来看，主要是今年36岁，白头发过多，有六七年的时间了，调理的话，建议吃补肾的药，平时少熬夜、劳累。
符云辉
已帮助网友：2475
2018-01-20
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。
可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等.宜多吃蔬菜水果。放松心情。