高血压应该怎么样注意
问题描述：在一次无意的血压测量中发现，血压值是120/100，高低值相差只有20，以后曾多次测量，也到过县医院心血管科看过，只说注意观察。目前我尚无不舒服的感觉，一种病吗？危险吗？应该注意什么？高血压应该怎么样注意
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2018-01-22
饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持。祝你健康
林春桥
已帮助网友：2012
2018-01-22
首先，单纯的一次血压不正常，还不能完全诊断为高血压，必须是非同日三次血压达标，方可诊断。其次，你目前的问题是两个，一是舒张压过高，二是脉压差较小。
你这种情况，建议多次重复测量血压，如果达到了高血压的诊断标准，首先要在生活行为方式方面进行干预，如戒烟限酒，低盐饮食，加强锻炼。舒张压增高，提示有周围小血管的痉挛、交感神经兴奋引起。如果半年后血压仍然不能达标，要进行药物干预。
高锡云
已帮助网友：2102
2018-01-22
现在脉压差缩小，这反映是血循环不畅。往往和心脏供血不足状态有关。现在不能观察。
现在状态，需要及早调节。需要使用中药改善心脏供血。帮助血压恢复。常用步长脑心通等。多喝水。适当运动。
王志强
已帮助网友：1648
2018-01-22
你这个情况大多数的原因可能就是血管的问题，血管的弹性比较差。
你平时的时候饮食要注意，不要吃太多咸的东西，一定要低盐，饮食的话可能会好一些的。
以上是对“高血压应该怎样注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-01-22
根据您的描述，您的血压只是偏高的。我建议你应该用药控制。
建议你平时要注意多运动，多锻炼。清淡规律饮食，不要熬夜和劳累，多喝水。控制血压波动在正常范围之内。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-01-22
这个还是不正常的，脉压差过小有的导致出现心慌胸闷气短，低压过高还是不正常
建议你最好是饮食注意清淡，适度运动，必要时检查一下心脏彩超，同时我建议你可以配合中医号脉开中草药调理