就是压力大,睡眠不好,总是困,还睡不着
问题描述：就是压力大,睡眠不好,总是困,还睡不着
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王庆伟
已帮助网友：1513
2018-01-25
睡眠也是人身体的自然反应,困了就想睡觉,不要人为地去控制它,越让自己别想了,自己就越发胡思乱想,应该采取顺其自然的态度,如果天天都认为“今天也要失眠了”、“说不定还是睡不好”,简直成了心病,很快地就成为真正的失眠者,假如反过来暗示“今天准能香甜地睡一觉”的话效果就会不一样
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-25
上述情况应该是由于睡眠不足,精神压力过大,情绪供应紧张,植物神经紊乱引起的,严重的还有可能会引起脑供血不足,焦虑症,狂躁症而引起自杀倾向,建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该多休息,应该让他找个心理医生,或者是多给您的家人朋友进行沟通