军训了二天,全身酸痛,有什么药可以缓解或解决吗?
问题描述：军训了二天，全身酸痛，有什么药可以缓解或解决吗？
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2018-01-26
需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
这是军训以后身体不适应，之前没有这么大频率运动，所以肌肉韧带损伤导致的，以后慢慢适应就好了。
李成希
已帮助网友：1047
2018-01-26
一般军训引起的全身酸疼这个不需要用药物来缓解，注意休息两天就行了。
建议你如果疼痛感严重的话休息两天就行，平时注意锻炼身体就行，祝健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-01-26
军训是一种常见的训练方式，这种训练一般强度较大，体力消耗大
根据你叙说的情况，这样的情形可以服用些扑热息痛进行止痛，可以通过洗热水澡，泡脚来缓解
张磊
已帮助网友：1718
2018-01-26
根据你所描述的情况。泡个热水澡，或者吃点芬必得可以缓解症状。
建议你坚持体育锻炼，慢慢适应就不那么酸痛了。坚持锻炼，时间长了，体质会越来越好。
王庆伟
已帮助网友：1513
2018-01-26
你好朋友你说的军训一天全身酸痛，是因为你平时不锻炼的缘故！
这个不用药自己就会慢慢恢复，如果想用药可以服用芬必得胶囊即可！一次一粒，一天两次，饭后服！
张世清
已帮助网友：1862
2018-01-26
这种情况没有很好的药物缓解办法，可以通过理疗解决问题。
可以做高压氧治疗，刮痧，拔罐子，针灸，烤电，热水烫脚，抬高患肢都可以的呢。祝你健康
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-01-26
这种情况一般是过度劳累以后导致的肌肉酸痛，多休息，可以逐渐恢复正常的。
多休息，如果疼痛严重，可以口服芬必得缓解疼痛，只要多休息以后可以恢复正常的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-01-26
根据你提供的全身酸痛。可能是感冒症状。建议使用芬必得，或者感康等，加阿莫西林或者头孢类抗生素一起服用。多喝热水，注意休息。
根据你提供的全身酸痛。可能是感冒症状。建议使用芬必得，或者感康等，加阿莫西林或者头孢类抗生素一起服用。多喝热水，注意休息。
以上是对“军训了二天，全身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2092
2018-01-26
的情况，考虑应该是突然运动量大引起肌肉酸痛。
建议你可以近几天洗热水澡，注意饮食，多休息，慢慢就会恢复正常的。不要干重活。
孙卫江
已帮助网友：1272
2018-01-26
这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。
运动完后可以再活动活动，或者揉揉捏捏肌肉还可以与酸痛处涂些药就，红花油，等等活血化淤的东西实在不行，就喝点酒，或者去做按摩，泡热水澡，贴辣椒膏（一种膏药，药店有售），烤火，红外线照射，都应该有用.
张世清
已帮助网友：1862
2018-01-26
由于军训比较劳累，造成全身酸疼，一般由于肌肉过度紧张造成的
最好泡个热水澡可以缓解一下，吃药治疗的话就是芬必得之类的，建议最好不要吃药，过几天休息休息自然就好了
张磊
已帮助网友：1718
2018-01-26
考虑，军训后是会肌肉酸痛不适的，
建议你不要担心，放松心情，可以用热毛巾敷一下肌肉，可以有所改善的！
以上是对“军训了二天，全身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-01-26
网友从你叙述的症状描述来看，考虑主要是过度劳累引起的症状。
这种情况最好不要用药，注意休息，避免重体力劳动，慢慢就会缓解的，不能过于着急。
张月玲
已帮助网友：2393
2018-01-26
因为军训引起的全身酸痛，一般情况下不用吃药。休息几天就可以了。如果疼痛厉害可以用温水泡澡，通过热敷减轻疼痛。注意休息保暖。防止身体低抗力下降，引起感冒。