天天晚上失眠是什么原因
问题描述：天天晚上失眠是什么原因
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邓超明
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2018-02-03
经常性失眠可以从改善生活习惯着手,多吃一些有助于睡眠的水果,如苹果,苹果是能够有效的治疗脾虚火盛,补中益气的,对缓解失眠有很好的作用；睡觉前喝牛奶或葡萄酒,对健康有好处同样利于睡眠；黄花菜又称是安神菜,对安神睡觉有很好的疗效
符云辉
已帮助网友：2475
2018-02-03
失眠多梦是由于精神压力过大,情绪过于紧张,植物神经紊乱引起的,他有可能会对您的机体产生一定的影响,它会导致,失眠多梦,精神萎靡,手抖突眼征,建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗应该让他使用一些安神的药物,平时不要经常对着手机或者电脑,避免情绪过于激动,不要喝茶咖啡