抑郁症都有什么表现?每天无精打采
问题描述：抑郁症都有什么表现？每天无精打采，沉闷消极，还老想哭，这是抑郁症吗
回答专区
魏仲恩
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2018-02-04
从你说的病史病症看，长时间精神不振、消极沉闷、还老想哭，是有点忧郁症了。
你应该自我调整，尽快走出这个自我封闭的沉闷消极圈子，有什么想不通、不愉快的事情多向朋友、家人倾述一下，要多参加集体活动、户外活动、体育锻炼，这样可以活跃心身，提振精神和信心。
李美玲
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2018-02-04
抑郁症一般有生活兴趣爱好下降，心情低落，疲倦乏力，失眠早醒等表现。
抑郁症一般有生活兴趣爱好下降，心情低落，疲倦乏力，失眠早醒等表现，建议您去精神科就诊，在医生指导下做心理测评，可以明确诊断的。
王涛
已帮助网友：2883
2018-02-04
抑郁症由多种原因引起，主要以心情低落为特征。有心情压抑、郁闷、失眠等症状
平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。祝早日康复
张磊
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2018-02-04
抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。
每天无精打采，沉闷消极，老想哭。如果持续时间超过两周，就是抑郁症倾向。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。不过度思虑。
以上是对“抑郁症都有什么表现？我每天无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
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2018-02-04
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议你到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。
侯万东
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2018-02-04
抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。
建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。