就是肚子和大腿有些胖,该怎么减。比较喜欢吃
问题描述：就是肚子和大腿有些胖，该怎么减。比较喜欢吃
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-06-12
目前还是身体生长发育的阶段，不建议刻意去减肥，如果大腿有些粗的话可以多骑自行车锻炼
另外就是做仰卧起坐还是可以减少腹部赘肉的，平时要注意适当节制饮食，多吃点水果，不要贪吃
胡莉
已帮助网友：1928
2014-06-12
这种情况一般由于活动少，食欲佳导致的。脂肪堆积
建议你做健身操，网上可以查到，对各个部位减肥效果不同
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-06-12
不管哪一种减肥方法，都是需要调整好饮食结构的，建议您控制高脂肪 高热量食物的摄入量。
要多运动，也可以辅助针灸拔罐局部减肥，效果更理想些，您的年纪比较小，不建议服用减肥药物的