胸闷,肥胖,总是睡不够怎么办?
女 | 44岁
2018-02-08
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问题描述：胸闷,肥胖,总是睡不够怎么办?
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彭含迪
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2018-02-08
如果过度肥胖,就容易引起心脏负荷加重,所以就会出现胸闷的症状,睡眠时间过长,见于脑缺氧或者没有压力导致的,建议首先要减肥,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,每天坚持锻炼,比如跑步等有氧运动