白头发怎么办,用什么办法可以解决可以变黑,是缺营养还是?
问题描述：白头发怎么办，用什么办法可以解决可以变黑，是缺营养还是？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-02-10
变黑的可能性不大了。可以多吃黑芝麻。枸杞，黑豆类食物。然后是多锻炼身体。
别熬夜。可以吃上七宝美鬃丸。一般是白发要么是遗传，要么是肝肾不足了容易出现的。记得多吃蔬菜水果。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-02-10
你的年龄出现长白发属于少白发了，可能与遗传有关系的，再有缺乏微量元素也会引起的。
可进行微量元素的化验检查看看，缺什么补什么就可以的，白发可以从饮食调理的，多吃些黑色的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-02-10
，考虑是你遗传或是肾虚引起的白发增多的症状
建议，你可以口服养血生发胶囊治疗，并去医院中医科检查确诊，多吃黑米黑芝麻等促进头风的生长
以上是对“白头发怎么办，用什么办法可以解决可以变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1940
2018-02-10
少白头大多是因为肾气不足或者有一定的遗传因素而引起来的，首先通过积极锻炼身体来增强体质，促进全身的血液循环，增加头发的营养
，在饮食上要戒除生冷辛辣刺激类的食物，避免烟酒的刺激，多吃黑豆黑米黑木耳深颜色类的食物，不要熬夜，戒除手淫
王胜国
已帮助网友：1280
2018-02-10
白头发，考虑肾虚，多数都是气血虚弱，阴虚火旺所致。建议中药可选择七宝美鬓丹、生发丸等。
治疗期间不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，避免日常生活中的不良习惯