我感觉每天都在想很多事情
问题描述：我感觉每天都在想很多事情，但是具体自己在想什么自己也不知道，每天精神状态也不好，每次跟朋友出去她们都问在想什么事，从眼神中就看得出来在想事，但是自己确不知道自己在想什么，睡眠质量也不好，半夜经常醒来。而且特别没有安全感，总是感觉所有人都要伤害我一样
回答专区
李泽
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2018-02-14
通过您的自述可以看出您精神压力大，失眠，精神萎靡不振，常时间会神经衰弱的。
建议您平时多运动，少熬夜，正常作息，晚上睡觉前用热水泡泡脚，听听轻音乐，祝您健康。
张磊
已帮助网友：1718
2018-02-14
你描述的情况，应该是体质比较虚弱的情况引起的症状。
你这种情况主要是体质比较差，精神压力大引起的。建议对参加室外活动，多锻炼身体。保持好心态。可以吃点中药调理一下。
肖平东
已帮助网友：2288
2018-02-14
呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的了
这样的话呢，目前的症状啊，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合多虑平片以及解郁安神颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的了。
以上是对“医生我感觉我每天都在想很多事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-02-14
你这种情况不知道持续多长时间了，已经影响到了你的正常生活，需要及时干预。
不知道家族中有么有类似的人群，妄想是精神不正常的先兆，建议及早到当地医院精神科就诊，坚持治疗一段时间会好的。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-02-14
您的情况中医多考虑是郁症，多是肝气郁结引起的，所以容易出现上述症状。
建议您可以服用一下逍遥丸调理，平时的话饮食注意清淡，有空要多锻炼身体，增强体质。避免经常一个人独处。