每天学习压力大,睡眠不足5小时
问题描述：每天学习压力大，睡眠不足5小时，出虚汗，呼吸时心脏闷闷的，浑身无力，集中不了精神
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2018-02-14
如果长时间的睡眠不足，会耗伤阴血，引起脏腑功能失调，植物神经功能紊乱。
所以必须保持充足的睡眠，保持生活起居有规律，同时可以根据临床出现的症状，进行辨证，适当的用中药调一调。
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-02-14
呢你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑疲劳的问题引起的不适了
这样的话呢，目前的症状还是需要合理安排好作息时间才可以的，另外也可以服用适当的药物比如谷维素配合安神补心丸对症治疗调理一段时间试试的。
以上是对“每天学习压力大，睡眠不足5小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-02-14
目前出现的浑身无力情况不排除是贫血所导致的。
建议可以做一下血常规检查，看看血红蛋白数红细胞数，看看是否有贫血。注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。
刘晓智
已帮助网友：2622
2018-02-14
根据你的情况分析，现在你这种情况是由于学习压力过大引起的，出现的气虚，已经休息不够
需要保证充足的休息时间，同时可以服用生脉饮调理，避免心理压力过大，或者过度的劳累，适当的运动改善气血循环