大学生,天天忧死,而且总是胡思乱想
问题描述：大学生，天天忧死，而且总是胡思乱想。看过或听说别人猝死，就极其害怕自己做事情的时候突然死掉，所以没有心情也很担忧，怕真的发生，抢救不过来。天天担心这个，不敢去旅游，不敢坐车，坐地铁，怕猝死没法救我，一出去就非常紧张。而且害怕小概率事件，就觉得会发生在我头上，简直活不下去了。根本看不到希望与阳光，天天紧张，不敢一个人外出与独处
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-02-15
。你的心态出现了一点问题。这种心理现象，比较常见
建议放松心情，多和家人朋友交流。积极参加户外活动，加强锻炼，作息规律。读读书。实在不行的话，到医院检查心理医生~
王源
已帮助网友：2373
2018-02-15
您目前出现的这种情况长时间担心焦虑无思乱想的心里问题
对于您目前出现的这种情况对做事情焦虑不安烦躁首先要自我调整平时多和朋友交流沟通放松心态
邓超明
已帮助网友：1140
2018-02-15
你好很高兴为你解答，应该是生活学习压力大引起的焦虑抑郁症状。
建议放松心情调整心态，不要给自己太大压力，服用抗焦虑抑郁药物，不能缓解及时就诊治疗。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-02-15
根据您所描述的情况分析，考虑目前有明显的焦虑情绪了
建议您尽快去精神心理科就诊，做心理测试，明确诊断，积极规律治疗，以免影响生活和工作的
以上是对“大学生，天天忧死，而且总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-15
你描述的状况主要是焦虑症状，过度紧张害怕，并发抑郁情绪和强迫思维，这些都是精神卫生专科疾病常见症状，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，可以辅助心理咨询。
胡书香
已帮助网友：2005
2018-02-15
您的描述的是疑病。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。可以找心理医生做个系统咨询。也可以找我。