高三学习压力大,长期睡眠不够
问题描述：高三学习压力大，长期睡眠不够，白天却需注意力高度集中，失眠早醒，而且一直感觉做梦很真实，是做个梦就醒了，感觉每天就像在做梦一样没有精神，没劲，而且健忘现在，每天很烦躁，去看了看中医说是神经衰弱，开了很多中药，并没有有所好转，觉得生活没啥高兴的事，没啥盼头，有时甚至觉得生活很没意思，有时有过**的念头，但自己想着家人朋友并没有去那么干，而且现在非常厌恶上学，一点也不想上这破学了，认为所有的事都是由于上学所引起的，放假的时候没有，感觉现在自己就像得了抑郁症一样，才17还不想现在就玩完了。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1940
2018-02-21
您的这种情况考虑可能有些抑郁的倾向，一般多建议压力源过大等刺激影响而引起情绪低落等，
建议亲多加强社交，找信任的家人或者是朋友袒露心扉，不要长期的在抑郁的状态下，有时间可以去医院心理精神科做个心理疏导，慢慢走出心理沼泽期，祝您健康
以上是对“高三学习压力大，长期睡眠不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2883
2018-02-21
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于学习压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱以及抑郁症的可能比较大。
建议你不要想事情过多多和人交流，可以服用解郁安神颗粒、安神补脑丸来治疗，最好是去精神心理科检查下再治疗。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-02-21
根据上面提供的信息来看，是你自己把学习看的太重了。其实学习就象吃饭，能学多少是多少。你自己不要和别人攀比。心里就不会那么紧张啦。每个人的能力有大小。你接受当下的能力。你就不会有很多的烦恼。