现在高二才156而且胖怎么样可以提高身高
问题描述：现在高二才156而且胖怎么样可以提高身高
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王涛
已帮助网友：2883
2018-02-21
像你这种情况来说，要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行控制体重
另外要注意多参加户外活动，适当的补充钙质和维生素d促进身体的生长发育。切记超负荷劳累，
以上是对“现在高二才156而且胖怎么样可以提高我的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-02-21
根据您的描述，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大的关系。
建议你平时要注意休息，保持情绪的稳定和乐观，加强营养，多运动，多锻炼，这样对你身体增高，很重要。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-02-21
身高的增长受遗传，内分泌激素分泌，环境，饮食，体育锻炼等的影响，多注意观察。
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。