在学校迟到被教官罚做了200个深蹲
问题描述:在学校迟到被教官罚做了200个深蹲,5、6天了大腿还是很痛,蹲也蹲不下去,对身体会不会有什么影响?
回答专区
魏仲恩
已帮助网友:2744
2018-02-22
很高兴为您解答!根据您描述的情况,我大致可以了解,您做了深蹲当时不疼,后来痛的是吧?
你这个情况考虑运动过度所致,肌肉可能有一定损伤,如果没有别的症状可以休息,热敷这些方法帮助恢复。希望能帮到您!
以上是对“在学校迟到被教官罚做了200个深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王妍春
已帮助网友:1220
2018-02-22
根据描述属于运动过量,肌肉劳损引起来的有关,多局部按摩,注意一下就可以恢复。
因该是身体缺乏锻炼,平时多运动锻炼,提高体质问题不大,不用过于担心,希望对您有所帮助。
姚志彬
已帮助网友:1744
2018-02-22
您因为做了200个深蹲,目前有五六天了,大腿还是很痛。刚刚蹲下去,这种情况对你的身体应该不会有什么影响,对局部大腿的部位进行热敷按摩处理。必要时,外用扶他林软膏处理看看!
张莉莉
已帮助网友:1302
2018-02-22
从你的情况来看的话,不要紧的,这个主要是肌肉拉伤引起来。
建议现在的话注意休息,不要揉,可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物,希望对您的情况能够有所帮助。
张磊
已帮助网友:1718
2018-02-22
你这一次深蹲的次数有点多了,肌肉形成乳酸过多导致腿疼。
你这个没事,多喝水,可以吃点香蕉,过几天就好了,祝你身体健康,学习进步。
以上是对“在学校迟到被教官罚做了200个深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
彭丽霞
已帮助网友:1919
2018-02-22
根据你描述的情况,你是在短时间内,做的深蹲,是运动后的损伤。
短时间内高强度的运动会导致肌肉分解,糖原,乳酸堆积,造成肌肉酸痛,建议你可以经常按揉。不用太担心
邓超明
已帮助网友:1140
2018-02-22
根据您描述的情况,考虑是过度运动之后有乳酸堆积、大腿肌肉疲劳、腿部肌肉给拉伤引起的疼痛,建议多注意休息,可以局部按摩,热敷缓解一下,过几天就会好的,,祝您健康!