失眠怎么办,晚上睡得很晚早上又醒得很早白天又没精神
问题描述：失眠怎么办，晚上睡得很晚早上又醒得很早白天又没精神
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魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-02-27
考虑是由于睡眠时间过长所致的可能性较大的，是需要进行治疗的。
建议可以注意调理睡眠时间的，一般保持八个小时就可以的，还有可以用点黄芪泡点水的。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-02-27
根据你地这种情况经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作学习生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神补脑液和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“失眠怎么办，晚上睡得很晚早上又醒得很早白天又没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2018-02-27
现在的情况出现失眠多梦考虑是有植物神经紊乱或是工作压力大引起的
现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片和舒乐安定进行治疗，
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-27
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力的。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。针对失眠的不同的原因，具体分析。