晚上不敢一个人睡觉,怕黑
问题描述：晚上不敢一个人睡觉，怕黑，有人在旁边就敢睡觉，晚上总蒙着被睡觉，蒙着被照样害怕，心跳加快
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-02-27
，考虑是你自身安全感不足而导致。
安全感不足，小时候主要来源于父母，在父母的照顾下吸取足够的安全感。建议你可以和父母沟通，即使你已经十六周岁了，该陪伴还是需要陪伴，在陪伴的基础上你可以吸取安全感，当你的内心足够强大，就不怕黑了。
王胜国
已帮助网友：1280
2018-02-27
这是心理问题，有人睡的很好，没人有恐惧感！可能小的时候受过惊吓，或者心理暗示所致！
建议你开灯睡觉，或者咨询心理医生，打开心结！或者让父母陪伴，由开灯到关灯，慢慢适应，不要把头放到被子里，容易缺氧，导致心跳加快，神经兴奋，不容易入睡！祝您身体早日恢复健康
熊平安
已帮助网友：1781
2018-02-27
很高兴回答你的问题，，你是怕黑夜，特别是一个人，你没有安全感。
与你之前受到过惊吓有关，其实，没有什么可让人害怕的东西，你的家人会时刻在你身边，你与你家里的大人好好沟通一下，告诉他们，你怕什么，让他们给你安全的呵护。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日成长为一个男子汉！
肖平东
已帮助网友：2288
2018-02-27
从你说的情况看，多是你看恐怖片看的，否则一个大小伙子有什么可怕呢，要是小姑娘害怕还有情可原啊
建议你放松思想，以后不要再看恐怖片了，可以看一看喜剧片或历史题材的影片，暂时可以让你爸爸陪你睡嘛，等你睡着了，再让你爸爸回自己房间，这样过段时间了就好了
以上是对“晚上不敢一个人睡觉，怕黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2270
2018-02-27
晚上害怕一个人睡觉可能是因为胆小，或者之前受过什么影响。
建议你可以找一个陪伴，或者是可以买一个玩偶，可以尝试晚上开着灯睡觉。
许若珊
已帮助网友：1940
2018-02-27
你的这种情况多久了？一直这样吗？平常白天害怕吗？睡眠怎么样？容易惊醒吗？
，如果是平常晚上睡眠也不好的话容易惊醒，那就是考虑胆郁心怯，这属于一种心理病态，可以采取中药调理一下，效果比较好，希望我的建议对您有帮助
熊平安
已帮助网友：1781
2018-02-27
考虑是存在肾亏所致的可能性较大的，一般考虑是存在肾阳虚的。
建议如果有手淫的话是需要及时戒除手淫的，如果戒除手淫以后考虑是可以吃点金匮肾气丸的。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-02-27
根据你所说的情况。夜间不敢一个人睡觉。怕黑，心跳加快。
你所说的情况。你这么心跳加快，是和你害怕黑有关系。你可以和朋友一起休息。
以上是对“晚上不敢一个人睡觉，怕黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2018-02-27
16岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，保持好心态，多参加积极有意义的活动，考虑问题不大，祝早日摆脱困扰。
许若珊
已帮助网友：1940
2018-02-27
看您描述的情况有可能是出现了恐惧抑郁倾向所导致的。
这种情况可以到心理科做一下心理治疗，以及心理测量的。必要时可以使用抗焦虑药物。胆子要大一些。