就是每天晚上都不停做梦都快烦死了
问题描述：就是每天晚上都不停做梦都快烦死了
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2018-02-27
这种情况有可能和你平时过度紧张劳累及压力刺激有很大的关系。
建议平时尽量减减压，规律作息生活，白天妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，吃点牛奶等调理睡眠，保证睡眠环境的安静舒适。
以上是对“就是每天晚上都不停做梦都快烦死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-02-27
做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节
建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，
符卫锋
已帮助网友：1436
2018-02-27
这种情况的原因，考虑主要是失眠造成的，和焦虑压力过大都是有关系，最好是用药治疗。
严重情况下，是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于康复，及时的用药治疗观察。