顺产三个多月肚子还是大,有什么办法可以消一点
问题描述：顺产三个多月肚子还是大，有什么办法可以消一点
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吴玉琴
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2018-03-10
情况，建议产妇顺产后，等子宫恶露没有了，产道修复好。可收腹锻炼。
建议饮食上少吃高热量、高脂肪食物，可适量做做体操，也可按摩腹部。并要每天坚持运动下去，特别是要注意饮食的均衡搭配，碱性蔬菜水果也可多吃。
高锡云
已帮助网友：2102
2018-03-10
顺产后，三个月肚子大，由于子宫还没有完全恢复，可能还有一部分脂肪的堆积等，先不要太着急。
如果是哺乳的宝妈，可以适量的进行身体活动，但不要做过于剧烈的运动。每天可以适量的散步，或者根据身体实际情况，采取快走等有氧运动。如果，没有哺乳的宝妈，可以在饮食上注意，少食多餐，不暴饮暴食，减少脂肪含量高的食物，减少含糖高的食物。
张世清
已帮助网友：1862
2018-03-10
根据你所描述的情况，你可以注意饮食，可以多运动。
要注意饮食，少吃甜食，少吃油腻食物，多做一些运动，使体重慢慢减轻。
以上是对“顺产三个多月肚子还是大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-03-10
根据你说的情况，目前产后三个月，腹部没有完全恢复正常。
建议你平时要加强运动锻炼，多做瑜伽，仰卧起坐等运动，饮食清淡忌食油腻肥甘厚味食物，多吃蔬菜水果粗粮。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-03-10
产后由于增大的子宫还没有完全恢复正常，会出现腹部增大，属于产后的正常现象，不必担心。
建议：一般的情况子宫恢复正常的情况下；一般需要40天以内基本上是完全恢复了的；至于肚子需要看你自己的饮食和运动情况快的半年就可以；慢的可能需要一两年都是有可能的。祝你健康