心情郁闷,对于什么事都想不开,做过的事都后悔
问题描述：心情郁闷，对于什么事都想不开，做过的事都后悔
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王胜国
已帮助网友：1280
2018-03-18
所有的事无非得与失的关系，我们穷思竭虑，也不过是利益的博弈，包括情感问题。后悔表示我们的心觉得本来可以那样，这是自己内心的盲目，要认识到，否则很痛苦。
接纳你做过的事，给自己一个允许，用敞开的心面对过去，面对未来。愿倾听你的心声。
以上是对“心情郁闷，对于什么事都想不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2883
2018-03-18
根据你讲述的情况来看，你目前的症状表现初步考虑是轻度抑郁发作。
建议你放松心情，把自己的心态调节好，尽量让自己心情愉悦，同时多培养一下自己的兴趣爱好，必要时去医院的精神心理科就诊，适当使用药物改善症状。
张月玲
已帮助网友：2393
2018-03-18
根据咨询者的描述。目前主要的表现为一定的抑郁情绪。例如心境低落。可以带有失眠。严重者可危害社会功能，建议到专科医院及时就诊，以明确诊断，并给予相应治疗。