我脾胃虚,除了中药调理外,平时哪些食物是性平的?
病情描述：我脾胃虚，除了中药调理外，平时哪些食物是性平的？
医生回答专区
刘艳美
主治医师
迁西县妇幼儿保健医院
普通内科
2018-03-21
平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
扁豆，薏米等都可即做药用又可食用，健脾利湿，常用做稀饭可起到很好的健胃效果。
金丽萍
主治医师
普通内科
2018-03-21
你说的脾胃虚最好食补品是山药，山药的药物偏性不大，健脾补气的效果很好，除了山药，可以多吃大枣等。
找有经验的中医师看病，在医生的指导下服用药物，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，平时锻炼身体，增强体质。
肖华
主治医师
东方第二中医院
普通内科
2018-03-21
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。主要是气短乏力、头晕、大便溏泻等情况。
谷类饮食性平：大米、玉米、赤小豆、黑大豆、燕麦等，性平的食物一年四季都可食用。
王淼
主治医师
天津市中心妇产科医院
普通内科
2018-03-21
你这样的脾胃虚需要注意日常的饮食的保养。不要吃油腻辛辣的食物，除了中药调理外，平时食物多一些流食比较好的
山药粥，粳米粥，土豆汤，鸡内金，山楂汤，都是可以健脾和胃的，应注意合理的休息保养气血很重要的，注意饮食的均衡性
以上是对“我脾胃虚，除了中药调理外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
主治医师
威县妇幼保健院
普通内科
2018-03-21
25岁的女性，自己有脾胃虚寒的情况的，自己用中药来治疗的情况的。
这样的情况建议你平时的时候注意吃点薏米、山药，山楂等一些健脾的食材的，平时的时候注意的。
朱子强
主治医师
阳谷第二中医院
普通内科
2018-03-21
脾胃虚是可以注意从饮食上护脾护胃补脾胃的，如多吃些山药，莲子肉，薏米仁，大枣，生姜，小米，扁豆等，忌吃生冷的，辛辣剌激的，并注意情绪乐观快乐，不要生气等。