早上喝蜂蜜柠檬水用凉开水泡能减肥吗
问题描述：，, 早上喝蜂蜜柠檬水用凉开水泡能减肥吗？能不能晒太阳？,了……
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王娟
已帮助网友：1120
2014-06-13
柠檬的主要成分是维生素C和柠檬酸，蜂蜜的成分很复杂，含有丰富的营养成分，两个混合是否能减肥，还没有这方面的实验数据。
每天适量喝也不影响，一天最好不要超过1000ml，如果想减肥还需要配合适当节食或健康饮食才能实现。吃维生素C片不能晒太阳，容易面色变黄。
李成希
已帮助网友：1047
2014-06-13
如果要减肥的话可以适当节制饮食，另外就是运动，喝柠檬水是可以护肤美容的
可以每天适当晒太阳，另外多吃水果，适当锻炼身体，不建议使用什么减肥药物
魏仲恩
已帮助网友：2744
2014-06-13
可以，但效果不太理想，蜂蜜加柠檬主要是养颜美容的功效，柠檬是有聚光的作用，最好是晚上喝。
柠檬有美白的作用，应长期喝，胃酸过多的不宜喝，以免引起胃部不适。