喝中药能减肥吗……?多久有效?
问题描述：喝中药能减肥吗……？？？？多久有效？？？
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张磊
已帮助网友：1718
2018-04-10
单纯靠喝什么就减肥。或者如何去吃点什么或者节食之类就减肥都不靠谱的。
注意调理身体减少水肿之类的话适当的喝中药调理还是有一定的帮助。但是中药也没办法帮助你提高基础代谢和直接减掉脂肪。真正要减肥还是要坚持锻炼。加上注意饮食量控制好。饮食结构合理才行。别投机取巧
以上是对“喝中药能减肥吗……？？？？多久有效？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2018-04-10
根据你描述的如果体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的，尽量先不要吃减肥药。
张磊
已帮助网友：1718
2018-04-10
根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现，避免暴饮暴食
建议您积极地通过饮食营养均衡，长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理，祝健康