最近特别多梦,午休,一睡着马上做梦,有鬼压床的症状
女 | 28岁
2018-04-21
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问题描述：最近特别多梦，午休一个小时，一睡着马上做梦，而且有“鬼压床”的症状，怎么都醒不来，也动不了。晚上下班在公司沙发上睡了十几分钟，也做梦，也是“鬼压床”的症状。最近工作比较忙，压力比之前大很多
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李美玲
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2018-04-21
鬼压床在精神科称之为梦魇，又称之为睡瘫症，是一种睡眠障碍，多发生于似醒非醒态，肢体不能活动，在外界的干扰下惊醒，事后伴有恐惧体验，过度疲劳紧张压力下容易发生。保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯至关重要。