准妈妈如何预防患上妊高症呢?
问题描述：怀孕七个多月时感觉头总是很晕，而且还出现高血压、水肿、蛋白尿的症状。去医院检查说这是妊高症，后来听从的建议，积极治疗才没导致严重后果。准妈妈如何预防患上妊高症呢?
回答专区
张惟
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2018-05-01
预防妊娠期高血压也需要坚持体育锻炼：不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。散步、慢跑或长跑、太极拳、气功等使全身肌肉放松，促进血压下降。孕妇在怀孕后，一定要注意不可狂吃营养品，营养过剩的情况下是很容易导致妊高症的出现的，对于妊高症来说其危害是很大的，我们一定要做好预防的工作，尽量减少这种疾病的发生。
肖平东
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2018-05-01
做好孕期保健工作,加强宣传教育，每次产前检查除应测量血压外,还应测量体重,检查尿中是否出现蛋白，应留清洁中段尿，以免阴道分泌物的污染。对高危人群更应注意，产前检查的次数可适当增加，以便密切注意病情变化. 应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息。
金丽萍
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2018-05-01
亲，，你上次怀孕。出现了妊娠期高血压疾病的症状，通过治疗获得了圆满的结果。
妊娠期高血压疾病是怀孕后出现的一种特有疾病，具体病因不明，平时注意饮食合理，低盐高蛋白饮食，检测血压，不要贫血。
王妍春
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2018-05-01
要预防妊高症首先要定期做产前检查，测身高体重、血压，验血，尿常规，注意饮食，要蛋白，高钙，高钾及低钠饮食，怀孕期间适当的运动，怀孕晚期应采取左侧卧位，可改善肾脏及子宫胎盘的血流量。
建议：定期进行孕期检查，提前去医院待产，保持心情舒畅，解除思想顾虑，避免一起不良刺激一定要注意左侧卧位休息，饮食要给予高蛋白，高维生素，低脂肪，低盐饮食，祝您生一个健康聪明的宝宝。
符卫锋
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2018-05-01
定期做产前检查，孕中晚期的人及妊高症的人群更应注意。
你要避免过度劳累，生活要规律从现在起不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息，每天睡眠至少在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时，不要长时间看电视和泡你澡、游泳等。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-05-01
怀孕后要注意身体变化，及时进行产前检查就会及早发现。
进入孕20周后就需要严密观察血压的情况，及时检查肝功肾功，就会及早发现。
张晓光
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2018-05-01
根据所描述情况看，高血压中医认为是肝火旺所致，病因可能和生活起居不当有关。
准妈妈预防患上妊高症：不要吃辛辣刺激性食物，宜多吃清淡饮食；避免过度劳累、熬夜，宜多休息；保持心情平静，切勿发脾气。
符卫锋
已帮助网友：1436
2018-05-01
根据您的描述，建议您做好孕期保健，做好产前检查，勤测量血压及尿常规，有有没有头晕，蛋白尿等症状，加强营养，注意多注意，避免过度劳累，少吃辛辣刺激性食物及盐量过多食物。
建议您不要过于紧张，保持好心情，定期测量血压，观察血压变化情况，定期产检，祝您好孕。
胡书香
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2018-05-01
妊高症是妊娠期特有的疾病，孕前可以是正常，怀孕后出现高血压。
预防可以通过低盐低脂饮食，注意检测体重，整个孕期体重一般增长12公斤，注意控制，同时注意按时孕检。
刘晓智
已帮助网友：2622
2018-05-01
根据你现在描述的情况，妊娠高血压综合征(简称妊高征)为常见的而又严重影响母婴安全的疾病。
妊高征的预防主要从以下几方面入手：1.健全妇幼保健网，加强孕妇健康教育，坚持定期产前检查，发现异常，及时处理；2.指导孕妇保持良好情绪及足够休息，选择富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，不必限盐，但应避免摄盐过多；3.孕20周起常规补充钙剂有预防妊高征的作用。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-01
一般情况下，有妊高症的患者，跟遗传和平时的饮食习惯都有关系的。
根据你描述的情况，如果你有家族妊高症的遗传史，建议您在怀孕四五个月的时候就开始补充钙片，同时还要密切观察血压，一旦发现异常，及时结合医生对症治疗。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-01
根据上述情况考虑需要注意控制饮食，避免油腻，多吃蔬菜水果
建议你孕期需要适度运动，饮食清淡避免油腻，保持心情舒畅即可预防，如果有水肿蛋白尿需要吃低蛋白饮食
廖元兴
已帮助网友：2092
2018-05-01
根据你说的情况，目前处于怀孕晚期，患有妊高症，不及时治疗控制血压，比较危险。
建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡少盐，忌食腌制食品，定时检查血压血糖情况，按照医生指导服用药物治疗。
肖平东
已帮助网友：2288
2018-05-01
要想预防妊高症的话，那么需要注意自己控制一下饮食结构。降低降低胆固醇与甘油三脂的摄入，不要吃油腻辛辣的食物。
自己也需要定期监测血压，如果有发生轻微升高，就需要去医院进一步复查。饮食方面尽量少吃稀饭粥之类的，保持清淡规律，肉类也不能吃过于油腻的。
以上是对“准妈妈如何预防患上妊高症呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2475
2018-05-01
要坚持定期做产前检查，注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。
怀孕晚期应采取左侧卧位休息，可改善肾脏及子宫胎盘的血流量。于妊娠中期测平均动脉压，如平均动脉压高于90毫米汞柱，可服用心痛定，预防妊高征。
王源
已帮助网友：2373
2018-05-01
妊娠期高血压是很危险，目前主要是把血压控制好的！
有没有症状了。症状有没有缓解的了，建议你可以继续降低血压，保护肾脏的治疗的！
孙卫江
已帮助网友：1272
2018-05-01
妊娠期高血压综合征主要是因为怀孕后身体负担加重，血液循环增多导致的
妊娠期高血压综合征是不能人为的预防的，并且一般生产后会自行恢复正常，祝健康
姚志彬
已帮助网友：1744
2018-05-01
你说的情况是怀孕七个月发生的头晕不舒服，想要改善这个高血压水肿蛋白尿，这个难度还是比较大的。
目前基本可以肯定是认成高血压，当然可以选择药物控制，但是目前降低血压的药物对于小孩的影响肯定是存在的所以先建议通过饮食习惯调理看看。却告诉我之前治疗的方案。可以选择甲基多巴。
以上是对“准妈妈如何预防患上妊高症呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2018-05-01
这样子的话和体质有关系的，可注意放松心态得，还有可注意孕期检查得。
这样子的话可注意饮食清淡点，还有可注意尽量少吃油，少吃盐的，可注意多晒太阳的，还有可注意补充优质蛋白质的食物。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-01
平日卧床时，最好左侧卧位，可使右旋子宫向左方移位，解除对下腔静脉的压迫，使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降，并促进排尿。能抽烟和减少被动吸烟：烟草中的尼古丁会使血管收缩，从而使血压升高。