喝减肥茶有用减肥吗?今年16岁
问题描述：喝减肥茶有用减肥吗？今年16岁，可以做到节食，适当运动。想通过减肥茶来减肥，你
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王源
已帮助网友：2373
2018-05-06
任何的减肥药都有副作用且会反弹，而且节食减肥也不是一个可取的方法，长期这样做会造成营养不良，所以减肥，合理饮食是基础运动是关键。
1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
王国俊
已帮助网友：2270
2018-05-06
减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
减肥茶有助于减肥，但是建议不要节食减肥，会有害健康，最好通过运动减肥，跑步、游泳等运动对减肥很有帮助，希望我的回答对您有帮助，祝您早日瘦下来。
以上是对“喝减肥茶有用减肥吗？今年16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2018-05-06
你现在的年龄才16岁，现在喝减肥茶是对身体有影响的。
在16岁的年龄喝减肥茶是容易影响内分泌的，16岁还是发育期，内分泌紊乱是会影响发育的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-05-06
根据你的情况，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的。
建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。