更年期综合征患者忌吃的食物
问题描述：压力很大，休息不好，月经紊乱。公司有两个同事也有这个情况，她们说这是更年期综合征要来了，看看年龄也差不多了。更年期综合征忌吃的食物
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-07
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。白酒中通常还含有铅，铅是一种毒性很强的重金属，长期摄入，可导致铅中毒，从而导致头痛、睡眠不好、记忆力减退等症状，加重更年期综合征的病情。更年期容易流失钙，而咖啡中含有丰富的具有利尿作用的咖啡因，促使大量的钙流失，更年期患者饮用咖啡，会加重钙的缺乏程度，容易形成骨质疏松，容易发生骨折。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-07
女性常见，包括植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥、性交疼痛等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。更年期综合征患者往往伴随精神状态的不佳，而浓茶中含有兴奋神经的茶碱，会影响患者的睡眠质量，不利于更年期综合征的病情，久之还可引起神经衰弱。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-05-07
你这样的症状，并不完全符合更年期的变化。月经混乱和休息不好，工作压力大，情绪不良等关系可能还是有直接关系的。
均衡饮食的情况下，即便是更年期也没有什么特别的。豆浆这一类也不是说吃得越多越好。主食当中杂豆类可以稍微增加一些比例。其他方面可以适当的补充钙剂维生素d，或者服用多维生素片。自我调节一下，释放些工作的压力，改善自己的情绪，保证足够的休息时间。
以上是对“更年期综合征患者忌吃的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2018-05-07
更年期综合征考虑是和雌激素水平有关系的，这个雌激素水平下降会导致这些症状的！
可以雌激素水平替代治疗看看的，不用太紧张的，一般吃一年左右会好的！！
张世清
已帮助网友：1862
2018-05-07
更年期忌吃原因：大葱含有特有的葱素，葱素是一种挥发性的硫化物，会刺激交感神经，使更年期综合征患者处于兴奋状态，加重其敏感、烦躁等症状。传统的转炉式爆米花含有铅，铅是一种毒性很强的重金属，长期摄入，可导致铅中毒，从而导致头痛、睡眠不好、记忆力减退等症状，加重更年期综合征的病情。