我长期睡眠不好,眼睛有血丝
问题描述：我长期睡眠不好，眼睛有血丝，睡前会流眼泪，睡觉每天不超过7小时，在7小时內都是睡一两个钟又醒，已经是长期性了
回答专区
王娟
已帮助网友：1120
2018-05-07
看以上所述，考虑眼睛结膜炎，眼红流泪不适症状明显些。
需要滴眼药水及眼药膏，不适症状就会缓解减轻直至消退，避免视疲劳，注意休息，祝早日康复。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-07
根据你说的情况，现在出现的情况现治疗好休息的问题，现在就是注意用点安神补脑液看看效果。
我的建议是，现在就是注意观察的好点，注意不要吃辛辣的食物，用点热水敷敷眼睛。
高锡云
已帮助网友：2102
2018-05-07
不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用
睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量兴奋性物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-05-07
主要考虑为劳累过度、疲劳所致，目前患者要注意休息，保持充分的睡眠来改善，
还可以滴点眼药水。睡觉前放松情绪，千万别紧张，最好是睡觉前用热水泡泡脚丫子，
以上是对“我长期睡眠不好，眼睛有血丝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1280
2018-05-07
根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑；避免熬夜，宜多休息。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-05-07
主要是考虑疲劳导致。首先要劳逸结合，避免劳累，
其次可以滴润洁或者人工泪液缓解视疲劳，平时可以用菊花、枸杞、金银花之类的泡茶喝