总是想到死,这是不是强迫症啊,我很害怕啊啊啊
问题描述：总是想到死，这是不是强迫症啊，我很害怕啊啊啊
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-08
根据你讲述的情况来看，你总想到死，这不属于强迫症中的强迫性思维
而是属于一个强制性思维，建议你尽量让自己放松心情，多想一些开心的事，积极向上的东西，这样会让你更开心一些。
王胜国
已帮助网友：1280
2018-05-08
建议平时适当减减压，不要刻意去理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情。
平时多寻求家人朋友的支持帮助，把注意力放在外界有意义的事情上，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，
以上是对“总是想到死，这是不是强迫症啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-05-08
你那么小的年龄为什么有这样的想法？不知道是不是最近有什么事心里有压力引起的？
不要有胡思乱想的想法，要想想父母，想想自己不仅仅是为了自己活着，还是为了家庭要有责任感，要注意休息，合理营养，多和一些性格开朗的朋友接触，多去外面走一走，参与户外运动，有助于身心健康，祝你健康生活！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-08
通过你叙述的症状，可能是与焦虑症有关系的，可能是与受到了某种刺激引起的心理问题。
建议：你最好是到大医院的心理门诊看看，确诊后有针对性的治疗，平时要适当锻炼，多参加公共卫娱乐活动。保持心情愉快，不要看恐怖的小说和电视等。
邓超明
已帮助网友：1140
2018-05-08
请问这种情况有多久了？有明确原因吗？最近压力大吗？
根据您的描述考虑您可能有强迫症或者抑郁到，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-05-08
老是想到这个问题，可能是你害怕面对这个问题，所以会老是想起来。
不用太担心了，早知道，每个人都会面对生死的，不用害怕，要正确的面对，祝身体健康！
以上是对“总是想到死，这是不是强迫症啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-05-08
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导，同时进行调理，避免过大的压力
适当的参加户外活动，增加与外界的要交流和沟通，防止影响到正常的生理健康。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-08
强迫症是有意识的自我强迫和反强迫并存，两者的内心冲突使患者感到痛苦或焦虑，尽管企图抵制，但往往不能够凑效，强迫症的形成，可能与不良的人格特征有关，一般需要心理治疗和药物治疗。