小米粥晚上喝还是早上喝
问题描述：小米粥晚上喝还是早上喝？早上喝会反困吗？小米不是有催眠作用？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-11
您好根据您的描述，不知道具体病情，喝的目的，如果没有其他特殊需要，上述早晚都可以的。
因此建议您不要太担心，上述什么时间喝小米都可以，但注意如果给宝宝喝要多煮一会，容易消化。
以上是对“小米粥晚上喝还是早上喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-05-11
，这个小米粥早上和晚上都可以喝的。不会有催眠的作用的。
小米粥一天三顿都可以食用的。不会对人体产生不良影响的。小米的营养价值是比较高的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-05-11
小米粥开肠胃、补虚损、益丹田，也有利于睡眠，一般人均可食用，有失眠者可以晚上喝。
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，多食粗粮，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多室外活动。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-11
你说的这种情况，小米粥早上喝和晚上喝，都是一样的。
你说的这种情况，小米粥早晨和晚上都是一样的，有催眠的作用，小米粥主要是保护胃粘膜，对皮肤有很好的调理作用。
肖华
已帮助网友：2138
2018-05-11
一般建议早晨喝小米粥，养胃的作用，晚上也是可以的。
建议您合理膳食，均衡营养适度的进行体育锻炼，增强身体抵抗力保持心情愉快！
以上是对“小米粥晚上喝还是早上喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-05-11
根据你说的这种情况，小米粥你早上喝晚上喝都没有关系的。
它只是食物的，比如说牛奶，晚上也有帮助睡眠的作用。但是你白天喝他也不会犯困的。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-05-11
小米粥是补益脾胃的。早晚都可以喝的。如果是睡眠不好的人，晚上喝，效果会更好。
小米粥，补益脾胃，早晚喝都可以的。如果睡眠不好的人，晚上喝，有助于睡眠。