最近感觉没精没神,怎么睡都睡不够
问题描述：最近感觉没精没神，怎么睡都睡不够，晚上12点休息，早上10点前醒来吃饭，中午2点睡觉，五点起来吃饭，睡醒又是提不起精神，饭吃太饱总打嗝，有时候额头出虚汗，感觉做什么都累，
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李江萍
已帮助网友：1463
2018-05-22
根据您所描述的这种情况，考虑是亚健康状态的，可能性大。
这种情况建议您调整睡眠时间。平时注意劳逸结合，避免餐后平卧。适当的体育锻炼，症状应该会有所好转。
以上是对“最近感觉没精没神，怎么睡都睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-05-22
建议您到正规医院就诊。医生会根据具体情况做出正确的检查。经过医生的检查后制定科学的治疗方案。以免耽搁病情。希望我的解答能够帮助您。看神经内科。。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-05-22
这种情况应该是作息不规律导致的脾胃虚弱，气虚表现。
建议合理作息规律，适当体育锻炼，保证正常的饮食规律，清淡饮食，可以请中医师综合辨证，调理体质。希望我的回答对你有帮助！