怎么调理肝脏功能?
问题描述：从小皮肤就偏黄,一直也没怎么在意,后来在一次医院检查时肝功能不太好,要好好调节一下,自己回想起来还是有点,比如自己完全不敢喝酒,一喝酒就晕,还容易疲惫,胃口也不太好,人也比较瘦,160CM现在只有80多斤,去肝病内科看吗?肝脏不好如何调理?
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赵晓凤
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2018-05-23
1、多喝水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢；多喝水还可以促进腺体,特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,
2、十字花科蔬菜可护肝含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物,常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-05-23
1、多吃高纤维食品多吃高纤维食品帮助便便通畅,因为一切在胃肠道内消化吸收的食物,都要经过门静脉运送至肝脏加工,很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质,所以便秘会迫使肝脏负担加重,所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务,因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担,
2、少食动物肝脏 肝脏作为解毒器官,一些毒性物质也会在肝脏积累,另外肝脏内胆固醇含量很高,100克猪肝含胆固醇高达400毫克,大量摄入会增加肝脏负担,因此肝病患者不宜多食动物肝脏